瞧一瞧：胃肠蠕动慢吃什么【百科】

现如今越来越多的人因为肠胃不好经常出现便秘，大少数人由于工作问题饮食总是没有纪律，长期如此导致胃肠动力下降，在加上不合理的饮食也就招致经常呈现便秘的景象。那么，肠胃欠好遗产管理人
经常便秘吃什么好?下面针对这一成绩通过文章内容详细介绍。

肠胃不好经常便秘吃什么好?

南瓜：南瓜味甘，温，无毒。含有蛋白质，脂肪，粗纤维，胡萝卜素，葡萄糖，碳水化合物，钙，磷，铁，抗坏血酸，瓜氨素，甘露醇，果胶等物质，能抗菌解毒、健胃助消化，通肠利便，降低血糖，防癌抗癌，消炎止痛，补中益气，加强免疫能力，胃肠蠕动慢吃什么。

多吃水果：肠胃不好，胃口不好，可以吃一些有助于肠胃消北京离婚律师费
化，开胃消食的水果。比如山竹，草莓，樱桃，猕猴桃，香蕉，西瓜等。胃肠蠕动慢吃什么，山竹滋补养颜，草莓开胃消食，樱桃润肤补血，猕猴桃降血脂血压，香蕉疏通肠胃，西瓜清热解暑。

燕麦粥：燕麦中含有一种很特此外纤维——葡聚糖，它具有非常好的降低胆的作用，同时还可以提升身体的免疫系统功能。燕麦中既混合了可降低胆的可溶性纤维，也混合了可帮助消化零碎保持疏通的不行溶性纤维，因此对于防备便秘十分有益处。

玉米：固然我们最常见最常吃的玉米都是跟阳光一样明媚的黄色玉米，但实在玉米的品种有很多种，从粉色到蓝色到玄色，每一种都有它自身特殊的抗氧化营养物。胃肠蠕动慢吃什么，每根玉米或半杯玉北京房产赠与费用
米粒差不多含有2克纤维，这对于调理肠胃、防备便秘是十分有帮助的，胃肠蠕动慢吃什么。

除了饮食调理肠胃以外，还可以通过药物医治肠胃不好经常便秘的问题。在这里推荐服用首荟通便胶囊，首荟通便胶囊是医治气阴两虚型功能性便秘的纯中药制剂，主要成分有何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实，能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌，全面改进胃肠功用，提高排便质量。

首荟通便胶囊根据中医药理论，融汇临床经验，选药精当，配伍严谨，标本兼治，切中病机。君臣佐使俱全，药物之间七情结合，共奏润肠通便，泻浊排毒，养阴益气之功。

不仅如此，首荟通便胶囊全方不含刺激性泻药身分，其主要有效成分芦荟，具有泻火、解毒、化瘀、杀虫等成效，主目赤，便秘;以何首乌、枸杞、阿胶等补药兼做泻药用。在保证确切的同时又完成了毒反作用及药物依赖性小的用药原则。

以上内容就是针对“肠胃不好经常便秘吃什么好”的简单引见，相信大师都有了必然的理解。肠胃不好的人在平时生活中必然要注意良好的饮食习气，防止便秘发生。