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维生素D:吃?或不吃?这是一个问题

发布时间:2022-06-29 12:06:46 阅读: 来源:光波表厂家
维生素D:吃?或不吃?这是一个问题

来自阿尔伯塔大学医学口腔学院的MichaelAllan教授指出,很多维生素D获益的流行看法没有被科学证实。

维生素D被广泛认为是身体健康的重要元素。很多人坚信其有助治疗许多疾病,如抑郁症或多发性硬化症,并且觉得有必要补充摄入其维生素D。

相关文章发表在《内科学杂志》(theJournalofGeneralInternalMedicine)。该文章回顾性研究维生素D减少跌倒和骨折,改善抑郁和精神福祉,预防类风湿性关节炎,治疗多发性硬化症,和减少癌症和死亡率等10个常见健康获益观念的证据。

回顾性研究发现补充这种维生素有很大获益的证据很少。

根据Allan,研究小组调查的10个健康信念中,只有少数似乎表现出一定的科学依据。其中最强的是,维生素D在减少老年人骨折和跌倒的发生率方面的影响很小。

循证来源:医纬达,维生素D的健康获益或被高估

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