小伙重230斤为参军苦练1年减肥85斤变男神dd

小伙重230斤为参军苦练1年 减肥85斤变"男神"

胡子涵减肥前后对比图。

230斤的马鞍山市花山区小伙胡子涵，为了一个 从军梦 ，坚持运动减肥，大半年的时间里他从230斤减到了145斤。8月6日，当这位20岁的小伙从征兵体检站走出来时，惊呆了去年 淘汰 他的征兵工作人员。

出生于1994年8月11日的胡子涵，家住马鞍山市花山区霍里街道。胡子涵从小就有当兵的愿望。去年夏天，他报名参军， 我身高快1米8，可当时体重是230斤。 去年体检时，体重严重超标的胡子涵在第一轮就被无情地淘汰。

体检被淘汰之后，自尊心极强的胡子涵把自己关在家里有一个多星期。为了参军，从去年8月开始，胡子涵开始减肥，早饭正常吃，中饭吃以前一半的量，晚上只喝水。 减肥要管住嘴，迈开腿。 减肥的大半年间，他每天还要做大量的运动，从起初每天跑步3公里一点点增加到10公里，除了跑步，他还在家做俯卧撑、仰卧起坐、拉单杠、跳绳。今年5月份，他已经减到了150斤。

减肥后，周围的亲朋好友都觉得他变化很大。看到自己去年的照片，对比现在那几块清晰的腹肌，20岁的胡子涵直言， 自己都不敢相信。

8月4日的体检中，胡子涵的体重为145斤，再标准不过了。花山区人武部有关领导得知此事后，也对胡子涵给予了高度肯定， 胡子涵身上体现了很大的恒心和毅力，部队需要的就是这些有志青年。 (合肥在线-江淮晨报)

编辑：利雪娟 来源：中安在线【打印】

龙状元

电脑装机必备软件下载

九州天城决