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今日早晚温差大要随时调整衣物-【新闻】

发布时间:2021-05-24 10:21:05 阅读: 来源:光波表厂家

今日早晚温差大 要随时调整衣物

今天,全区都将出现晴到多云的好天气。趁着阳光充足,气温将立即上升。气象专家提醒,晴朗无云的日子里,早晚温差较大,您要及时调整衣物,以防感冒。

昨日的雨水像不速之客一样,又把冷意带给了大家。市气象资料显示,昨日11时之前,我市气温一直低于10℃。这样的气温再加上雨水“添乱”,让人感觉即使穿上棉袄也不会暖和。还好,毕竟是“一场春雨一场暖”的时节,雨水过后,太阳现身,我市的最高气温随即上升到了16.5℃。

今天,我市将不会受到雨水的打扰,蔚蓝的天空中映衬着灿烂的阳光,白天的气温也将努力地升到21℃附近。在这个春天里,出现这样的好天气实属难得,您不妨多到室外溜达溜达。

你看,如果您错过了今天这样的好天没到室外欣赏美景的话,明后两天,我市就将再度出现阵雨的天气。不过,这场雨水对气温倒是不会导致气温下降。

目前处于“立夏”的节气,气象专家建议您起居作息要有规律,最好是晚上10时至11时就寝,早上5时30分至6时30分起床。因起得早、睡得晚容易造成睡眠不足,所以,人们应增加午休,让大脑和全身各系统及时得到休息,以消除疲劳,保持充沛的精力。

午睡时间要因人而异,不宜过长,一般以半小时到一小时为宜。午睡醒后不要立即起床去工作或学习,因为这时脑部供血量不足,会出现短暂的脑功能性紊乱,使人感到头昏脑胀,因此,午睡醒后最好静躺10分钟后再起床。

(责任编辑:李冰冰)

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