女性尿路感染有五大原因预防从这些方面入手

女性的生理结构是比较特殊的，因而很容易发生尿路感染。而引起尿路感染最主要的原因是细菌的滋生。而生活中也有不少坏习惯会引发尿路感染。

女性尿路感染的五大原因

1、女性患尿路感染的几率远远大于男性，主要还是因为其有着特殊的生理结构，女性的尿道相比男性短而宽，这就给致病菌的侵入创造了机会，加上尿道口与阴道和肛门邻近，因此女性更容易得尿路感染。

2、生活中如果女性饮水太少或者经常憋尿也是引发尿路感染的一个原因。因此，想要防止尿路感染，女性就必须多补充水分，促进排尿，另外要避免身体过度劳累，降低抵抗力。

3、女性尿路感染还与尿路结石有一定的关系。当女性患尿路结石，就会导致尿流不畅，尿液长期停留在膀胱内，也就影响了膀胱的健康，还很容易滋生细菌。而糖尿病患者相比其他女性也是尿路感染的高发人群，因此建议糖尿病患者在排尿以后能够清洗私处，并保持私处的干爽。

4、白领女性有久坐的习惯，但久坐会让私处密不透风，尤其是夏季，气温较高，如果长期坐着是很容易滋生细菌，引起尿路感染。

5、女性性生活时是要保持干净卫生的，因为如果性生活不卫生就很容易把一些致病菌带入尿道，继而引发尿路感染。

女性预防尿路感染怎么做

1、经常喝水

经常喝水可以促进排尿，同时还能避免久坐不动，达到预防尿路感染的效果。

2、饮食清淡

经常吃甜食也是很容易滋生细菌的，引发尿路感染或者霉菌性阴道炎，因此建议女性朋友能够少吃甜食。

3、不穿紧身衣裤

紧身裤让私处透气性差，因此建议女性朋友尽量选择棉质的内裤，且透气性好的内裤。另外穿着以宽松舒适为主。这样可以让私处通风预防尿路感染。

4、经常锻炼身体

身体的调养也是很重要的。运动锻炼不仅可以提高人体的免疫功能，还能防止细菌的侵入，降低尿路感染的发病率。

5、消除慢性感染

想要预防尿路感染，女性还要及时治疗慢性疾病，比如慢性结肠炎、慢性妇科病等。