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【消息】常搓身体三部位健康身体搓出来

发布时间:2020-12-25 17:04:18 阅读: 来源:光波表厂家

“搓”也能搓出好身体来?别怀疑!这是有依据的,因为各个神经散落在身体的各个部位,虽然不能随便按摩,但是以下身体三处多搓搓是很有益的。

现在的人很注重养生,花大价钱去保健,其实不用那么大费周章,身边一些小动作和小习惯也能养生哦。比如说常搓身体三个部位,“搓”出健康好身体。

一、搓面部

用焐热的手掌搓搓面部,能够舒展面神经和表情肌的,平时面部没什么机会运动,这样搓一搓能够防止面神经炎、视力减退、预防感冒等效果哦!

123 “搓”也能搓出好身体来?别怀疑!这是有依据的,因为各个神经散落在身体的各个部位,虽然不能随便按摩,但是以下身体三处多搓搓是很有益的。

二、搓腰眼

腰眼的位置在腰椎的第三棘突下旁开3.5寸凹陷处。腰眼是“带脉”为肾脏所在处,经常按摩腰眼部位能够温煦肾阳、畅达气血,改善怕冷的习性。

123 “搓”也能搓出好身体来?别怀疑!这是有依据的,因为各个神经散落在身体的各个部位,虽然不能随便按摩,但是以下身体三处多搓搓是很有益的。

三、搓脚心

民间有句老话是这么说的“人老先老脚”,所以常搓脚心能起到补脑益肾、活血通络的疗效,而且脚底板有很多穴位,几乎牵扯了全身组织,常搓对五脏六腑是有好处的。

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